こころとからだのエクササイズ

きくち体操

きくち体操インストラクター
小林 菜穂子

生きていく道具は自分の体以外にはありません。その体は良くなる可能性を生涯持っています。きくち体操は動いて体のしくみを感じ取り、今の自分を知り、そこから『良くしていく術』を身につけていく生涯体操です。自分を自分で育てられる自信は前向きな心も育てます。鍛えない上手くやらなくていい体操ですので、幅広い年齢層の方に行っていただけます。シェイプアップや肩こり・腰痛など様々な症状の解消にも効果があります。

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【日 時】

毎週 火曜日 10:20~11:50

1/8、1/15、1/22、2/5、2/12、2/19、2/26、3/5、3/12、3/19、3/26

【受講料】

会員: 3か月 11回 27,324円(うち消費税額2,024円)

【設備費】

1,782円

【途中受講】

できます

【見 学】

できます

【体 験】

できます 随時 体験料2646円

【ご案内】

70歳以上は要相談にてお願いします。
新規受講の方は、必ず体験受講をお願いします。

【初回持参品】

動きやすい服装

ご注意

※受講料や設備費、教材費等は消費税込みの金額です。
※開講できない場合や、日程、内容が変更になることがあります。
※公開講座以外は入会金が必要です。
※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。

よみうりカルチャー横浜

〒220-0011 横浜市西区高島2-18-1 横浜新都市ビル(そごう)9階 TEL/045-465-2010

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