らくらく広池ヨーガ健康法

広池ヨーガ健康研究所講師
池田 康子

運動が苦手な方、体調に悩みを持つ方、健康を維持したい方、誰もが年齢を問わず始められる健康法です。創始者・広池秋子が組み立てた、無理をしない生活ヨーガです。良質の血液を全身に循環させ、体調を整え、気持ちよさを実感できるクラスです。

ページのおわりです
【テーマ】

・ヨーガの原理と正しい座法
・基本体操と正しい姿勢を中心に、自律神経調整、血液循環をはかる
・やさしいポーズを中心に、リラックスに重点をおく
・ポーズに呼吸法をつけて、内臓強化をより効果的にする

【日 時】

毎週 木曜日 11:30~13:00

1/10、1/17、1/24、1/31、2/7、2/14、2/21、2/28、3/7、3/14、3/21、3/28

【受講料】

会員: 3か月 12回 27,216円(うち消費税額2,016円)

【設備費】

1,814円

【途中受講】

できます

【見 学】

できません

【体 験】

できます 随時 2,419円

【初回持参品】

動きやすい服装、タオル

ご注意

※受講料や設備費、教材費等は消費税込みの金額です。
※開講できない場合や、日程、内容が変更になることがあります。
※公開講座以外は入会金が必要です。
※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。

よみうりカルチャー金町

〒125-0042 葛飾区金町6-2-1 ヴィナシス金町ブライトコート2階 TEL/03-5699-1151

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