一本歯下駄ウォーキング木曜クラス

野口ボクシングジムトレーナー
野口 詩延

 目から鱗!不安定こそ安定感を生む!こんな簡単な健康法があったなんて!一本歯下駄を履いて歩くだけで、骨格、筋肉が正しい位置に整い、体の歪みが改善されます。今まで使われていなかった腸腰筋が使えるようになり、自然と姿勢が良くなります。肩こり、腰痛、股関節、膝の痛みも解消され、歩行の安定、バランス感覚が向上し、記憶力もアップします。生涯自分の足で歩きましょう。

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【日 時】

第1・3週 木曜日 20:40~21:40

1/17、1/31、2/7、2/21、3/7、3/28

【受講料】

会員: 3か月 6回 14,256円(うち消費税額1,056円)

【設備費】

972円

【教材費】
音楽著作権使用料
129円
【途中受講】

できます

【見 学】

できます

【体 験】

できます

【ご案内】

一本歯下駄購入の場合 7,830円(税込)

レンタル要予約 レンタル料324円

※3/21→3/28(第4週)振替します。

【初回持参品】

動きやすい服装、汗拭きタオル、水分

ご注意

※受講料や設備費、教材費等は消費税込みの金額です。
※開講できない場合や、日程、内容が変更になることがあります。
※公開講座以外は入会金が必要です。
※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。

よみうりカルチャー北千住

〒120-0026 足立区千住旭町42-2 ルミネ9階 TEL/03-3870-2061

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