快適な健康生活をサポート

相川ヨガ(火曜・昼)

相川圭子総合ヨガ健康協会主宰
ヨグマタ相川 圭子監修

相川ヨガの実績あるプログラムで、無理なくゆっくり、効果的に生命力を高めていきます。生活習慣病や運動不足、肩こり、腰や関節の痛みといった中高年期の様々な症状を改善しながら、心と体の疲労を解消し、心身ともに安定した健康生活をサポートします。初めての方、男性の方も歓迎します。

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【テーマ】

・アーサナ(ヨガポーズ)
・呼吸法
・ヨガ整体
・リラクゼーション及び瞑想法
・ヨガ概論
・プラナディヨガ(気のヨガ)

【日 時】

毎週 火曜日 14:00~15:30

1/8、1/15、1/22、1/29、2/5、2/12、2/19、2/26、3/5、3/12、3/19、3/26

【受講料】

会員: 3か月 12回 31,104円(うち消費税額2,304円)

【設備費】

1,944円

【途中受講】

できます

【見 学】

できます

【体 験】

できます 2,754円

【初回持参品】

運動しやすい服装・タオル・靴は不要(靴下または裸足)

ご注意

※受講料や設備費、教材費等は消費税込みの金額です。
※開講できない場合や、日程、内容が変更になることがあります。
※公開講座以外は入会金が必要です。
※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。

よみうりカルチャー荻窪

〒167-0043 杉並区上荻1-7-1 ルミネ6階 TEL/03-3392-8891

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