呼吸と集中力のスポーツ吹矢

(社)日本スポーツ吹矢協会上級公認指導員 5段
野尻 一夫

今、爽快で魅力的な新しいスポーツ「吹矢」がブームです。思い切り息を吐き一杯吸い込んで少し止め、一気にはき出し、矢を的に飛ばします。胸式呼吸に腹式呼吸をプラスしたこの「吹矢式呼吸法」は肺の隅々まで酸素を入れ、体内の諸器官を活性化させ、ストレス解消や便秘、食欲不振に効果抜群。健康増進に大変役立ちます。体力はほとんど要りませんから高齢者や障害者のリハビリにも適します。






ページのおわりです
【テーマ】


健康第一をモットーとするスポーツ吹矢、下記のテーマに沿って循環練習を行います。

・吹矢体操・腹式呼吸練習・基本動作・5M〜10M段級位への挑戦、競技会

【日 時】

第2・4週 水曜日 11:45~13:15

7/11、7/25、8/8、8/22、9/12、9/26

【受講料】

会員: 3か月 6回 14,256円(うち消費税額1,056円)

【設備費】

972円

【教材費】
スポーツ吹矢的紙代
648円
【途中受講】

できます

【見 学】

できます

【体 験】

できます 随時、体験料2,538円(要予約)

【ご案内】

体験の場合、マウスピース代「108円」かかります。

【初回持参品】

動きやすい服装・室内シューズ・スポーツ吹矢道具(お持ちでない場合は貸出しも可能です)

ご注意

※受講料や設備費、教材費等は消費税込みの金額です。
※開講できない場合や、日程、内容が変更になることがあります。
※公開講座以外は入会金が必要です。
※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。

よみうりカルチャー浦和

〒330-0062 さいたま市浦和区仲町2-5-1 浦和ロイヤルパインズホテル地下1階 TEL/048-824-5711

印刷