野菜たっぷりバランス食

管理栄養士
今田 みどり

1日の野菜足りてますか?
「健康にいい」と、わかっていても、なかなかとれない野菜。野菜は、低エネルギーで、減量やダイエット効果があり、ヘルシー食材としてお勧めです。いつもとはちょっと違う食べ方、目新しい味わいの1品をメニューに取り入れ、レパートリーを増やしませんか?毎日のお惣菜から、お客様へのおもてなし料理まで、栄養バランスのとれた献立をご紹介します。

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【テーマ】

毎回500〜600kcal・野菜200g以上のヘルシーメニューを作ります。

【日 時】

第4週 火曜日 13:30~16:00

4/24、5/22、6/26、7/24、8/28、9/25

【受講料】

会員: 6か月 6回 17,496円(うち消費税額1,296円)

【設備費】

1,296円

【教材費】
コピー代 20円 食材費 1,000円
129円 6,480円
【途中受講】

できます

【見 学】

できます

【体 験】

できます 4233円

【ご案内】

※食材の準備がございますので受講日8日前までにご入金をお願い致します。

【初回持参品】

エプロン、布巾、筆記用具

ご注意

※受講料や設備費、教材費等は消費税込みの金額です。
※開講できない場合や、日程、内容が変更になることがあります。
※公開講座以外は入会金が必要です。
※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。

よみうりカルチャー錦糸町

〒130-0022 墨田区江東橋3-14-5 テルミナ6階 TEL/03-5625-2131

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