バランス調整エクササイズ

かんたん！ヤムナ＆ピラティス

ＭＴＫウェルネスパートナーズ認定講師/ヤムナ認定プラクティショナー大熊美智代
NY発、究極のストレッチと呼ばれる「ヤムナ・メソッド」を取り入れて、ピラティスのエクササイズを効果的に行うクラスです。身体がかたくてエクササイズが難しい方も、ヤムナ専用ボールで骨や筋肉を刺激し、正しい骨格の位置、正しい動作ができるように整えます。胸やお腹まわりもケアできるのが特徴で、姿勢改善や内臓にもよい効果が♪ 運動の苦手な方でも簡単に取り組めるよう工夫されているので初心者の方でも安心です。【講師経歴】編集・ライター歴30数年。ヨガ、ピラティスなど多くのエクササイズDVD書籍の編集経験を活かし、松本宗子が代表を務めるMTKウェルネスパートナーズ所属インストラクターとして、2009年4月より錦糸町センターで指導を開始。他スポーツクラブでも講師を務め、ヤムナ認定プラクティショナー、パーソナルトレーナーとしても活動。

【日　時】

第２・４火曜日 17:50～18:50

10/13、10/27、11/10、11/24、12/8、12/22

【受講料】

会員： ３か月 6回　23,100円（うち消費税額2,100円）

【維持費】

2,244円

`【講師ホームページ】`	http://www.instagram.com/kuma_48anna/

※受講料や維持費、教材費等は消費税込みの金額です。講座開始日前のご入金をお願いします。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。

※当社側の事情で講座が成立しない場合は全額を返金します。お客様の都合でお申し込みをキャンセルされた場合は、受講規約に基づき、所定の手数料を承ります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。

よみうりカルチャー錦糸町

〒130-0022　墨田区江東橋3-14-5 テルミナ6階 TEL／03-5625-2131