～腸活スペシャル秋のカラダリセット講座～

腸から元気に！はじめてのセルフ腸もみ

国際薬膳師・日本美腸協会美腸アドバイザー田中道子
腸からもっと健康になりたい方！ぽっこりお腹や便秘やお腹の張り気になる方へ。この講座では、自分の手だけでできるセルフ腸もみの基本を学びます。お腹にやさしく触れながら、毎日のセルフケアとして続けやすい方法をお伝えします。特別な道具は不要。力を入れて押すのではなく、ご自身の体調に合わせて無理なく行える内容ですので、初めての方でも安心してご参加いただけます。お腹に触れる習慣は、自分の身体の変化に気づくきっかけにもなります。ご自宅で実践できるセルフ腸もみを身につけて、腸から元気な毎日を目指しましょう。

【日　時】

11/19　木曜日

第３木曜日 15:30～16:30

【受講料】

会員： 1回　3,850円（うち消費税額350円） 一般： 1回　3,850円（うち消費税額350円）

【維持費】

374円

`【初回持参品】`	筆記用具、動きやすい服装、ソックスまたは裸足、タオル、水分補給用のお飲み物

※受講料や維持費、教材費等は消費税込みの金額です。講座開始日前のご入金をお願いします。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。

※当社側の事情で講座が成立しない場合は全額を返金します。お客様の都合でお申し込みをキャンセルされた場合は、受講規約に基づき、所定の手数料を承ります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。

よみうりカルチャー大森

〒143-0016　大田区大森北1-6-16 アトレ大森6階 TEL／03-5471-6311