100歳まで元気！体力維持教室

介護予防運動指導員深沼かえで
健康的な生活をサポートすることを目的にした運動教室です。プログラムには、身体機能の維持向上を促す運動やストレッチ、バランスの改善を目指すトレーニングが含まれます。また、セロトニン（幸せホルモン）が増えるよう楽しい音楽に合わせた軽い有酸素運動も取り入れています。心身ともにリフレッシュできる運動プログラムです。初心者の方も無理なく取り組めるやさしい運動教室です。

【日　時】

第２・４木曜日 10:30～11:30

10/8、10/22、11/12、11/26、12/10、12/24

【受講料】

会員： ３か月 6回　17,820円（うち消費税額1,620円）

【維持費】

2,244円

※受講料や維持費、教材費等は消費税込みの金額です。講座開始日前のご入金をお願いします。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。

※当社側の事情で講座が成立しない場合は全額を返金します。お客様の都合でお申し込みをキャンセルされた場合は、受講規約に基づき、所定の手数料を承ります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。

よみうりカルチャー大森

〒143-0016　大田区大森北1-6-16 アトレ大森6階 TEL／03-5471-6311