呼吸で整えるヨガ

ヨガインストラクター堀由紀子
何気なく行っている呼吸に意識を向けてみましょう。鼻・胸・お腹を使い分ける3つの呼吸法を、実践しながら学びます。難しい知識は必要ありません。自分の呼吸を見つめ直し、心地良い呼吸を学びます。呼吸ひとつで、体と気分の巡りは変わっていきます。自分の身体を家で例えると風を入れ掃除をするような感じ皆さんで一緒に始めてみませんか？ご参加お待ちしております。

【日　時】

第２月曜日 14:00～15:10

11/9、12/14

【受講料】

会員： ３か月 2回　5,940円（うち消費税額540円）

【維持費】

550円

`【途中受講】`	できます
`【見　学】`	できます
`【体　験】`	できます体験料 3,245円（うち消費税額295円）　動きやすい服装、タオル、水分、バスタオル又はヨガマット
`【初回持参品】`	動きやすい服装、タオル、水分補給できるもの

※受講料や維持費、教材費等は消費税込みの金額です。講座開始日前のご入金をお願いします。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。

※当社側の事情で講座が成立しない場合は全額を返金します。お客様の都合でお申し込みをキャンセルされた場合は、受講規約に基づき、所定の手数料を承ります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。

よみうりカルチャー川越

〒350-1123　川越市脇田本町14-12 第一コーポレーションビル5階 TEL／049-247-5000