講座コード：202610-11510160
骨格改善～
バーオソルピラティス
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バーオソルピラティス認定指導者 |
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朝ガチャガチャになった筋肉を十分緩めながらストレッチに入ります。筋肉がほぐれてきたら軽い骨盤底筋や股関節の軽いトレーニングに入ります。最後は背筋を鍛え体幹を強化して姿勢を整えて行きます。その後整った姿勢で、バレエバーレッスンを行います。 |
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| 【日 時】 |
第１・３ 土曜日 10:00～11:00 10/3、10/17、11/7、11/21、12/5、12/19 |
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| 【受講料】 |
会員： ３か月 6回 17,160円（うち消費税額1,560円） |
| 【維持費】 |
1,650円 |
| 【途中受講】 |
できます |
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| 【見 学】 |
できます |
| 【体 験】 |
できます 体験料 3,135円（うち消費税額285円） ピラティスボールレンタル(無料) |
| 【ご案内】 |
※ピラティスボール700円(税込)セラバンド1,000円(税込)が必要です。講師にご相談ください。 |
※受講料や維持費、教材費等は消費税込みの金額です。講座開始日前のご入金をお願いします。
※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。
※当社側の事情で講座が成立しない場合は全額を返金します。お客様の都合でお申し込みをキャンセルされた場合は、受講規約に基づき、所定の手数料を承ります。
※公開講座以外は入会金が必要です。
※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。
よみうりカルチャー川越
〒350-1123 川越市脇田本町14-12 第一コーポレーションビル5階 TEL／049-247-5000
