笑顔でイキイキ

足腰健康体操

健康管理士一般指導員／健康管理能力検定一級
小川 由美子

運動は、毎日の習慣にすることが肝心です。
シニア世代になっても、笑顔でイキイキと暮らせるように、ご自分の足でハツラツと動けるように、足腰の筋力トレーニングやストレッチを中心に、お家でも出来るような簡単トレーニングをご指導致します。
「身体が動けば脳も働く！」
脳の健康のためにも、身体を動かしましょう。

ページのおわりです
【日　時】

第１・３ 火曜日  09:30～10:30

10/6、10/20、11/17、12/1、12/15
【受講料】

会員： ３か月 5回　12,650円（うち消費税額1,150円）
【維持費】

1,265円
【教材費】
音楽著作権使用料
110円
【途中受講】

できます
【見　学】

できます
【体　験】

できます 体験料 2,805円（うち消費税額255円）　持ち物：初回持参品と同様
【初回持参品】

動きやすい服装、すべりにくい靴下（または裸足）、タオル、水分

※受講料や維持費、教材費等は消費税込みの金額です。講座開始日前のご入金をお願いします。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。

※当社側の事情で講座が成立しない場合は全額を返金します。お客様の都合でお申し込みをキャンセルされた場合は、受講規約に基づき、所定の手数料を承ります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。

よみうりカルチャー川越

〒350-1123　川越市脇田本町14-12 第一コーポレーションビル5階 TEL／049-247-5000

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