腹式呼吸で健康とスリムな体型をキープ

スポーツウエルネス吹矢健康法・入門

今、若い女性や中高年など幅広い年代にスポーツ吹矢が大人気です。
「吹矢式呼吸法」は美容と健康増進のため肺の隅々まで酸素を入れ、体内の諸器官を活性化させることによりストレス解消や便秘、食欲不振に効果抜群。
肺を鍛えることで血流も良くなり、美容にも効果が期待できるので女性の参加も増え、体力がない高齢の方でも無理なく楽しめます。
初めての方は道具の扱いから、呼吸法まで基本からご指導します。
「吹矢式呼吸法」でいつまでも丈夫で美しい体型を維持しましょう。
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【日　時】

第１・３・５ 日曜日  14:00～16:00

10/4、10/18、11/1、11/15、11/29、12/6、12/20
【受講料】

会員： ３か月 7回　23,100円（うち消費税額2,100円）
【維持費】

3,080円
【教材費】
用具代（吹き矢）
550円
【途中受講】

できます
【見　学】

できます
【体　験】

できます 体験料 3,740円（うち消費税額340円）　体験は吹矢レンタル可能（マウスピース代100円かかります。）
【ご案内】

※吹き矢セットは入会時、講師にご相談ください。
※ご入会前は必ずご見学かご体験をしてください。
【初回持参品】

持ち物/動きやすい服装

※受講料や維持費、教材費等は消費税込みの金額です。講座開始日前のご入金をお願いします。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。

※当社側の事情で講座が成立しない場合は全額を返金します。お客様の都合でお申し込みをキャンセルされた場合は、受講規約に基づき、所定の手数料を承ります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。

よみうりカルチャー柏

〒277-0005　千葉県柏市柏1-1-20 スカイプラザ8階 TEL／04-7164-3151

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