今だからこそ、免疫ＵＰ！！

体幹を鍛える朝のピラティス

ボディケアトレーナー葉山美貴
ピラティスは、100年前にリハビリから始まった体幹運動です。慢性的な肩こり、腰痛、膝痛、疲れが取れないなど、いつもの事と諦めていませんか？アンバランスを認識し、本来である快適な身体の使い方を再教育するプログラム。さぁ一緒に、カラダが喜ぶ月曜の朝を楽しみましょう！！　運動が初めての方でもマットの上で安心して参加して頂けます。

【日　時】

毎週月曜日 10:20～11:20

10/19、10/26、11/2、11/9、11/16、11/30、12/7、12/14、12/21、12/28

【受講料】

会員： ３か月 10回　36,300円（うち消費税額3,300円）

【維持費】

4,400円

【教材費】

音楽著作権使用料
220円

【途中受講】

できます

【見　学】

できます

【体　験】

できます体験料 4,092円（うち消費税額372円）

【初回持参品】

動きやすい服装、厚手のタオル、水分、ゴムボール（直径26㎝）
※ゴムボールの購入希望は講師にご相談ください。
※体験は、ゴムボールをお持ちでなければ厚手の大判バスタオルをお持ちください。

※受講料や維持費、教材費等は消費税込みの金額です。講座開始日前のご入金をお願いします。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。

※当社側の事情で講座が成立しない場合は全額を返金します。お客様の都合でお申し込みをキャンセルされた場合は、受講規約に基づき、所定の手数料を承ります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。

よみうりカルチャー柏

〒277-0005　千葉県柏市柏1-1-20 スカイプラザ8階 TEL／04-7164-3151