はじめての大人チアダンス

チアダンスインストラクター
サトウ ユカ

　ストレッチ、筋トレ、ウォーキングなどの基礎練習のあと、簡単な振りを踊ります。チアダンスは、ジャズ・ヒップホップ・ラインダンス・ポンダンスで構成されています。いろいろなタイプのダンスを、ポンポンを持って楽しく踊りましょう。ダンスはやってみたいけれど勇気がでない、ダイエットしたい、運動不足解消にとにかく体を動かしたいなど、ぜひお気軽にご参加ください。講師自身が３０歳で全くの未経験からダンスを始めたため、初心者さんへの分かりやすい指導が好評です。
チアは人を応援するダンスですが、同時に自分自身も元気になることができます。何歳からでも楽しめるチアダンスの魅力をお伝えいたします！笑顔で楽しく踊りながら健康で美しい身体になりましょう。

第２・４ 木曜日  11:30～13:00

10/8、10/22、11/12、11/26、12/10、12/24

会員： ３か月 6回　21,120円（うち消費税額1,920円）

2,376円

できます

できます

できます 体験料 3,938円（うち消費税額358円）　【要予約】

＊女性限定講座/初心者大歓迎！/年齢は問いません。
教材費：ポンポン1,500円（税込）講師へお支払い下さい。

動きやすい服装、履きたい方は室内用シューズ又はジャズダンスシューズ、水分補給の飲み物、汗拭きタオル