ソフトストレッチ＆ウォーキング

美しい姿勢と歩き方教室

MAUVE COLLEGE代表　イメージコンサルタント
三宅 紀子

靴のかかとが外側から減りませんか。長年の歩き方の癖やＯ脚や腰痛、むくみや冷えに悩まされている方にもお勧めの講座です。正しい歩き方で代謝がよくなり、シェイプアップにも役立ちます。20年以上アドバイスをしてきた講師が、一人ずつ丁寧に指導します。毎回のソフトストレッチとウォーキングで、身体のバランスを整えながら、美しいプロポーションを作っていきましょう。中高年の方にも無理なく参加いただけます。

ページのおわりです
【テーマ】

15パターンソフトストレッチ
体重移動
正しい立ち方と歩き方（10ポイント）
足のトラブルについて（外反母趾など）
Ｏ脚の改善法
むくみ、冷えの改善法
写真のポーズ
お辞儀、いすの座り方
　　　　　　　　　　など
【日　時】

第１ 土曜日  19:00～20:30

4/4、5/9、6/6、7/4、8/1、9/5
【受講料】

会員： ６か月 6回　21,120円（うち消費税額1,920円）
【維持費】

2,112円
【教材費】
音楽著作権使用料
132円
【途中受講】

できます
【見　学】

できます
【体　験】

できます 体験料 3,894円（うち消費税額354円）　随時
【ご案内】

教材費　別。写真代500円（初回のみ）
※5/9（土）のみ第2土曜日です。
【初回持参品】

スタイルがわかりやすくひざ下が見える服装、パンプス

※受講料や維持費、教材費等は消費税込みの金額です。講座開始日前のご入金をお願いします。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。

※当社側の事情で講座が成立しない場合は全額を返金します。お客様の都合でお申し込みをキャンセルされた場合は、受講規約に基づき、所定の手数料を承ります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。

よみうりカルチャー川崎

〒210-0007　川崎市川崎区駅前本町26－1 アトレ川崎5階 TEL／044-221-5590

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