ゆるっと薬膳　秋冬編

薬膳料理研究家　国際中医師
小池 美枝

　薬膳は難しい物ではなく、身近な食材で簡単にできる、毎日のおいしいごはんです。
　人は自然と共に生きていると、ココロもカラダも健やかでいられるので、旬の食材をたくさんいただいて、元気になりましょう。身近に手に入る旬の食材を使って、おうちで簡単に作れる薬膳料理を学び、一緒にいただきましょう。
　その季節の養生法もお話します。毎日手軽にできるからゆるっと薬膳。ココロもゆるっとするようなほっこりする薬膳料理で、帰るころには笑顔になれる講座です。
　料理の紹介は、講師のデモンストレーションで行い、座学を勉強した後に、試食もしていただける楽しい講座です。

第２ 木曜日  10:30～12:30

10/8、11/12、12/10

会員： ３か月 3回　11,880円（うち消費税額1,080円）

1,221円

できます

できません

できます 体験料 5,797円（うち消費税額527円）

教材準備のため、7日前までに手続きしてください。

筆記用具