講座コード：202610-11770030
楽しみながら腹式呼吸をマスターできる
スポーツウエルネス吹矢
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吹矢式呼吸法では、まず口から細く息を吐いていきます。完全に吐ききると、そのあと吸う意識が無くても息を自然に吸う事が出来ます。一瞬止めて的に向かってー気に吹きます。この呼吸で多くの酸素が取りこまれ、血液循環が良くなります。自律神経の調整に役立ち、本来の心のやすらぎまで取り戻していきます。便秘、腰痛の改善、ストレス解消、美肌効果も期待できます。健康を目指した呼吸法をわかりやすくご指導します。 |
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| 【日 時】 |
第２・４ 日曜日 10:10～11:50 10/11、10/25、11/8、11/22、12/13、12/27、1/10、1/24、2/14、2/28、3/14、3/28 |
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| 【受講料】 |
会員： ６か月 12回 40,920円（うち消費税額3,720円） |
| 【維持費】 |
4,620円 |
| 【教材費】 |
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| 【途中受講】 |
できます |
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| 【見 学】 |
できます |
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| 【体 験】 |
できます 体験料 3,905円（うち消費税額355円） ※道具貸出可（要予約） |
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| 【ご案内】 |
吹矢道具類一式は講師にご注文ください。 |
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| 【初回持参品】 |
動きやすい服装、道具（初回は貸出可。要予約） |
※受講料や維持費、教材費等は消費税込みの金額です。講座開始日前のご入金をお願いします。
※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。
※当社側の事情で講座が成立しない場合は全額を返金します。お客様の都合でお申し込みをキャンセルされた場合は、受講規約に基づき、所定の手数料を承ります。
※公開講座以外は入会金が必要です。
※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。
よみうりカルチャー横浜
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