講座コード：202610-11610635
誰でも簡単 太極拳ストレッチ体操
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陳式心意混元太極拳協会指導員 |
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本講座では、太極拳の様々な動きや型をストレッチとして取り入れて、どなたでも無理なく楽しめる体操を行います。太極拳特有のゆったりしたベースで体を動かしながら、全身を気持ちよくほぐし、柔軟性を高めるとともに自律神経のバランスを整えていきます。運動量を抑えた内容ですので、運動が苦手な方や体力に自信のない方、初めての方でも安心してご参加いただけます。ご自宅でも続けやすい内容なので、日々の習慣として取り入れていただくことで、より効果を実感していただけます。 |
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| 【日 時】 |
第２・４ 土曜日 12:10～13:10 10/10、10/24、11/14、11/28、12/12、12/26 |
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| 【受講料】 |
会員： ３か月 6回 19,800円（うち消費税額1,800円） |
| 【維持費】 |
2,310円 |
| 【途中受講】 |
できます |
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| 【見 学】 |
できません |
| 【体 験】 |
できます 体験料 3,685円（うち消費税額335円） |
| 【初回持参品】 |
動きやすい服装、飲み物、室内シューズ |
※受講料や維持費、教材費等は消費税込みの金額です。講座開始日前のご入金をお願いします。
※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。
※当社側の事情で講座が成立しない場合は全額を返金します。お客様の都合でお申し込みをキャンセルされた場合は、受講規約に基づき、所定の手数料を承ります。
※公開講座以外は入会金が必要です。
※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。
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