マットピラティス

ピラティス・インストラクター MOMO
日々の生活の疲れを取りたい方、疲れにくいよう体力をつけたい方、怪我防止の一環として柔軟性を向上させたい方、腰痛などの慢性化した痛みに悩まされている方、姿勢を改善したい方など、体幹を強化することで身体に負担をかけない動きを身に着けて、心と身体の健康を目指しましょう。

`【テーマ】`	・マット上で行うコアトレーニングで体幹中心に全身の筋肉をバランスよく鍛えます。・姿勢を改善することで日々の生活がスムーズに行えるようになり、健やかな日常生活を送りやすくなります。・筋力アップ・柔軟性の向上・ストレス解消などをされたい方のご参加をお待ちしています。
`【日　時】`	第１・３火曜日 19:15～20:30 10/6、10/20、11/3、11/17、12/1、12/15
`【受講料】`	会員：３か月 6回　19,800円（うち消費税額1,800円）
`【維持費】`	2,310円

`【途中受講】`	できません
`【見　学】`	できます
`【体　験】`	できます体験料 3,685円（うち消費税額335円）
`【初回持参品】`	汗拭きタオル、飲み物、※気になる方はマットの上に敷くタオル

※受講料や維持費、教材費等は消費税込みの金額です。講座開始日前のご入金をお願いします。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。

※当社側の事情で講座が成立しない場合は全額を返金します。お客様の都合でお申し込みをキャンセルされた場合は、受講規約に基づき、所定の手数料を承ります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。

よみうりカルチャー横浜

〒220-0011　横浜市西区高島2-18-1 横浜新都市ビル(そごう)9階 TEL／045-465-2010