講座コード：202610-11510330
田村愛子の
シニアの健康エクササイズ（リフレッシュ・コース）
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健康づくりAi主宰 |
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《マイルド・コースよりＵＰのクラス》 自分のからだを見つめながら、体力づくりをめざす講座です。手足末端から、日常生活で出来る簡単な動きや、自然治癒力を高める勣作で、全身をリ・フレツシュΛ！ ウォーキングや、やさしいリズムにのって心肺機能を高め、楽しみながら無理なく体力づくりをめざします。 腰痛・肩こりや生活習慣病などの予防・解消にも役立ちます。さあ、ご一緒に“笑顔でイキイキ・ライフスタイル”めざしましょう。 |
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| 【日 時】 |
第２・４ 木曜日 12:45～14:00 10/8、10/22、11/12、11/26、12/10、12/24、1/14、1/28、2/11、2/25、3/11、3/25 |
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| 【受講料】 |
会員： ６か月 12回 40,920円（うち消費税額3,720円） |
| 【維持費】 |
4,620円 |
| 【教材費】 |
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| 【途中受講】 |
できます |
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| 【見 学】 |
できます |
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| 【体 験】 |
できます 体験料 3,817円（うち消費税額347円） |
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| 【初回持参品】 |
動きやすい服装、シューズ、タオル |
※受講料や維持費、教材費等は消費税込みの金額です。講座開始日前のご入金をお願いします。
※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。
※当社側の事情で講座が成立しない場合は全額を返金します。お客様の都合でお申し込みをキャンセルされた場合は、受講規約に基づき、所定の手数料を承ります。
※公開講座以外は入会金が必要です。
※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。
よみうりカルチャー横浜
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