講座コード：202610-11550589
しなやかな体をつくるヨガ・ストレッチ
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Rinlax主宰 |
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深い呼吸に合わせて、ヨガとストレッチの動きで全身を心地よく伸ばし、インナーマッスルをやさしく刺激します。姿勢や体のバランスを整えることで、代謝を高め、姿勢改善や疲れにくい体づくりを目指しましょう。まずは心身をリラックスさせることを意識し、無理のない範囲で気持ちいいと感じる動きを大切にしながら体を動かしていきます。運動が苦手な方や初心者の方も、経験豊富な講師が一から指導するので安心して取り組めます。呼吸と動きを調和させ、しなやかで力強い体を育てていきましょう。 |
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| 【日 時】 |
第１・３ 水曜日 10:40～11:50 10/7、10/21、11/4、11/18、12/2、12/16 |
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| 【受講料】 |
会員： ３か月 6回 16,500円（うち消費税額1,500円） |
| 【維持費】 |
1,716円 |
| 【よみカル体験日】 | 9/16 |
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| 【よみカル体験受講料】 | 1,100円（税込） |
| 【途中受講】 |
できます |
| 【見 学】 |
できます |
| 【体 験】 |
できます 体験料 3,036円（うち消費税額276円） |
| 【ご案内】 |
※男性も参加可能です。 |
| 【初回持参品】 |
運動できる服装 タオル 足元は裸足 |
※受講料や維持費、教材費等は消費税込みの金額です。講座開始日前のご入金をお願いします。
※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。
※当社側の事情で講座が成立しない場合は全額を返金します。お客様の都合でお申し込みをキャンセルされた場合は、受講規約に基づき、所定の手数料を承ります。
※公開講座以外は入会金が必要です。
※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。
よみうりカルチャー自由が丘
〒158-0083 世田谷区奥沢5-27-5 魚菜ビル3階 TEL／03-3723-7100
