友永ヨーガ

友永ヨーガ学院講師丸山貴子
ヨーガとは「調和」を意味する言葉です。心身の不調和が「病気」です。つまり、調和を取り戻せば健康になれるということです。また、肉体と精神の調和、家族、対人、仕事、食事など日常生活の調和を図ることが大事です。肩こり、冷え、便秘など一つの不調和を正すと、いつの間にか快適な生き方をしているのに気づき、一生身についてゆくことでしょう。

`【テーマ】`	・「やさしい体の動かし方」と「基本的な呼吸の仕方」。ヨーガのお話。・やさしい体の動かし方を発展させ、少し難易度の高い動きを。“調気法1”。ヨーガのお話。・体の動かし方をさらに発展させ、体をよく感じ、気の澄んだ感覚を味わう。“調気法2”。ヨーガのお話。
`【日　時】`	毎週月曜日 10:30～12:00 10/5、10/12、10/19、10/26、11/2、11/9、11/16、11/23、12/7、12/14、12/21、12/28
`【受講料】`	会員：３か月 12回　39,600円（うち消費税額3,600円）
`【維持費】`	4,620円

`【途中受講】`	できます
`【見　学】`	できます
`【体　験】`	できます体験料 3,685円（うち消費税額335円）
`【初回持参品】`	動きやすい服装、バスタオルまたはフェイスタオル、裸足が嫌な方は靴下（あれば5本指ソックス）

※受講料や維持費、教材費等は消費税込みの金額です。講座開始日前のご入金をお願いします。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。

※当社側の事情で講座が成立しない場合は全額を返金します。お客様の都合でお申し込みをキャンセルされた場合は、受講規約に基づき、所定の手数料を承ります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。

よみうりカルチャー北千住

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