講座コード：202610-11511275
50歳から始める
50歳から始めるピラティス
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ピラティス インストラクター |
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リハビリから始まったピラティスは、ゆっくりと呼吸に合わせて、どの年代の方もマイペースで、無理なく行なえるエクササイズです。脳を若々しく保つ神経のトレーニングとも言われています。骨盤を安定させ、深層筋を鍛え姿勢を改善し柔軟な体を作ります。腹部をしっかりと強化することで、若々しくエレガントなボディーを作ります。 |
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| 【日 時】 |
毎週 木曜日 10:30～11:30 10/1、10/8、10/15、10/22、11/5、11/12、11/19、11/26、12/3、12/10、12/17、12/24 |
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| 【受講料】 |
会員： ３か月 12回 40,920円（うち消費税額3,720円） |
| 【維持費】 |
4,620円 |
| 【教材費】 |
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| 【途中受講】 |
できます |
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| 【見 学】 |
できます |
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| 【体 験】 |
できます 体験料 3,817円（うち消費税額347円） |
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| 【ご案内】 |
教材費別。初回のみエクササイズボール1,760円。 |
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| 【初回持参品】 |
動きやすい服装、バスタオル、フェイスタオル、＊体験時も同様。 |
※受講料や維持費、教材費等は消費税込みの金額です。講座開始日前のご入金をお願いします。
※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。
※当社側の事情で講座が成立しない場合は全額を返金します。お客様の都合でお申し込みをキャンセルされた場合は、受講規約に基づき、所定の手数料を承ります。
※公開講座以外は入会金が必要です。
※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。
よみうりカルチャー北千住
〒120-0026 足立区千住旭町42-2 ルミネ9階 TEL／03-3870-2061
