講座コード:202210-11672021 2022年9月5日 更新

ー免疫力&体力アップ・感染症予防ー

60才からのやさしいヨガストレッチ

フルヤアカデミー・YPSIインストラクター飯高 真理子

 運動不足は筋力低下や生活習慣病を招きやすいといわれています。お腹周り深層筋~下半身をここちよく楽しく筋力アップ。健康がリセットされ元気になり、毎日がとても楽しくなります。腸には病気に打ち勝つ免疫細胞が70%あるといわれています。またやさしい呼吸筋アップ運動で肺など呼吸器系も強くめざします。ご自宅では運動がなかなか出来ない、続かない方はぜひご見学だけでもお気軽にどうぞ。運動が苦手な方、からだが硬くつまづきやすい、日常動作でバランスくずしやすい方にもおすすめです。
日時 10/10、10/24、11/14、11/28、12/12、12/26
第2・4月曜日 13:50~15:00

ホームページからのお申し込みは、受講日の1日前までとなります。

受講料 会員 3か月 6回 19,800円(うち消費税額1,800円)
維持費 2,310円
途中受講 できます
見学 できます
体験 できます 体験料 3,685円(うち消費税額335円)
初回持参品 動きやすい服装、汗拭きタオル

※ホームページからもお申し込みいただけます。ホームページからのお申し込みには「読売ID」の登録が必要です。詳しくは「初めてご利用の方へ」をご覧ください。

「読売ID」の登録には一人ひとつのメールアドレスが必要ですが、メールアドレスをお持ちでないご家族がいて複数人分を申し込みされたいなどの場合は、「見学申込・問合せ」(公開講座は「お問い合わせ」)ボタンから各人のお名前や人数などを入力して送信してください。

※残席状況は申し込み手続き中に変動する場合があります。

※受講料や維持費、教材費等は消費税込みの金額です。講座開始日前のご入金をお願いします。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。

※当社側の事情で講座が成立しない場合は全額を返金します。お客様の都合でキャンセルされた場合は、所定の手数料を承ります。

※定期講座の受講はよみうりカルチャーに入会が必要です。定期講座の体験、公開講座の受講はよみうりカルチャーに入会不要です。入会・受講規約をご覧ください。

※定期講座で優待割引を利用して申し込みされたい方は、「見学申込・問合せ」ボタンから利用したい優待名を入力して送信してください。