講座コード:202204-11671056 2022年3月9日 更新

心も体も若返って健康になる(女性専科)

肩こり・腰痛ケアのためのヨガ

インターナショナルシバナンダヨーガ認定講師米倉 和恵

普段動かさない全身の筋肉を使うことにより基礎代謝が増え、新陳代謝の活性化へとつながります。又筋肉や骨格による刺激を内蔵に与えることにより内臓機能が向上、便秘改善、日常生活でゆがんだ骨格や股関節を補正し、病気を防ぎます。初歩からゆっくり指導致しますので初めての方でも気持ち良く楽しめるプログラム(クラス)です。
日時 4/7、4/21、5/19、6/2、6/16、6/30
第1・3木曜日 15:30~17:00

ホームページからのお申し込みは、受講日の4日前までとなります。

受講料 会員 3か月 6回 17,820円(うち消費税額1,620円)
維持費 2,310円
途中受講 できます
見学 できません
体験 できます 体験料 3,355円(うち消費税額305円) 随時
初回持参品 動きやすい服装、タオル、*体験時も同様。

※ホームページからもお申し込みいただけます。ホームページからのお申し込みには「読売ID」の登録が必要です。詳しくは「初めてご利用の方へ」をご覧ください。

「読売ID」の登録には一人ひとつのメールアドレスが必要ですが、メールアドレスをお持ちでないご家族がいて複数人分を申し込みされたいなどの場合は、「見学申込・問合せ」(公開講座は「お問い合わせ」)ボタンから各人のお名前や人数などを入力して送信してください。

※残席状況は申し込み手続き中に変動する場合があります。

※受講料や維持費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。

※定期講座の受講はよみうりカルチャーに入会が必要です。定期講座の体験、公開講座の受講はよみうりカルチャーに入会不要です。入会・受講規約をご覧ください。

※定期講座で優待割引を利用して申し込みされたい方は、「見学申込・問合せ」ボタンから利用したい優待名を入力して送信してください。