講座コード:202201-11672001 2022年1月13日 更新

新設

ボディメイクエクササイズ

フイットネストレーナー高橋 亮太

 美容・健康における体作りを目的として、様々なトレーニング、ストレッチに取り組みます。シェイプアップ、姿勢改善、筋力向上、柔軟性向上、特定の部位の改善などを目的とします。
 一定の期間で特定のテーマを設定して、メニューに取り組みます。お一人お一人のペースに寄り添い、現状を確認、把握しながら、その方にとっての最善で効果的な取り組みをしていきます。
日時 1/17、1/31、2/7、3/7、3/21
第1・3月曜日 15:00~16:20

ホームページからのお申し込みは、受講日の2日前までとなります。

受講料 会員 3か月 5回 15,950円(うち消費税額1,450円)
維持費 1,925円
途中受講 できます
見学 できます
体験 できます 体験料 3,575円(うち消費税額325円)
初回持参品 動きやすい服装、飲み物、お持ちの方はヨガマット
講師ホームページ https://sites.google.com/view/r-takahashi-fitness

※ご希望の受講方法から、会員登録手続きへお進みください。

※残席状況は、受講申込手続き中に変動する場合があります。

※受講料や維持費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。

残席わずかのため本講座のWebでの予約は終了しました。詳細は下記よりお問い合わせください。