講座コード:202201-11512110 2021年11月19日 更新

新設

いつまでも元気に!健康体操

運動指導員皆川 朋子

 普段の生活で使わない体の筋肉を無理なく刺激していくことで、いつまでも元気な体を作りませんか。講座の前半では、イスに座って脚・お腹・おしりを動かし、後半は立って身体全体を動かす健康体操です。
日時 1/14、1/28、2/11、2/25、3/11、3/25
第2・4金曜日 10:30~11:30

ホームページからのお申し込みは、受講日の1日前までとなります。

受講料 会員 3か月 6回 18,150円(うち消費税額1,650円)
維持費 2,310円
よみカル体験日 12/24
よみカル体験受講料 1,100円(税込)
途中受講 できます
見学 できます
体験 できます 体験料 3,410円(うち消費税額310円)
初回持参品 汗拭きタオル、水、動きやすいくつ。

※ご希望の受講方法から、会員登録手続きへお進みください。

※残席状況は、受講申込手続き中に変動する場合があります。

※受講料や維持費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。