講座コード:202201-11512004 2021年11月25日 更新

新設

ボディメイクパーソナル(個人40分)

フイットネストレーナー高橋 亮太

 参加者の希望に沿って筋力強化プログラムを組み、理想の体型を目指します。ご自身の体が少しずつ変化していく事を喜びに変える事が出来ます。ダイエットや筋力強化、柔軟性など皆様の希望にお応えできるオリジナルプログラムをお楽しみください。運動レッスンの他に食事や生活習慣に関する指導や相談も行います。40分の個人レッスンです。
日時 1/10、1/24、2/14、2/28、3/14、3/28
第2・4月曜日 13:30~16:30

ホームページからのお申し込みは、受講日の1日前までとなります。

受講料 会員 3か月 6回 22,770円(うち消費税額2,070円)
維持費 2,310円
テーマ 以下の枠から選択できます。
1、13:30~14:10
2,14:15~14:55
3,15:00~15:40
4,15:45~16:25
途中受講 できます
見学 できません
体験 できます 体験料 4,180円(うち消費税額380円)
初回持参品 動きやすい服装、飲み物、お持ちの方はヨガマット
講師ホームページ https://sites.google.com/view/r-takahashi-fitness

※ご希望の受講方法から、会員登録手続きへお進みください。

※残席状況は、受講申込手続き中に変動する場合があります。

※受講料や維持費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。