講座コード:202110-11511804 2021年9月19日 更新

一本歯下駄ウォーキング

野口ボクシングジムトレーナー野口 詩延

 目から鱗!不安定こそ安定感を生む!こんな簡単な健康法があったなんて!一本歯下駄を履いて歩くだけで、骨格、筋肉が正しい位置に整い、体の歪みが改善されます。今まで使われていなかった腸腰筋が使えるようになり、自然と姿勢が良くなります。肩こり、腰痛、股関節、膝の痛みも解消され、歩行の安定、バランス感覚が向上し、記憶力もアップします。生涯自分の足で歩きましょう。

日時 10/3、10/17、11/7、11/21、12/5、12/19
第1・3日曜日 12:00~13:30

ホームページからのお申し込みは、受講日の4日前までとなります。

受講料 会員 3か月 6回 19,800円(うち消費税額1,800円)
維持費 2,310円
教材費
音楽著作権使用料 132円
途中受講 できます
見学 できます
体験 できます 体験料 3,707円(うち消費税額337円)
ご案内 一本歯下駄購入の場合 14,960円(税込)

レンタル要予約 レンタル料330円
初回持参品 動きやすい服装、汗拭きタオル、水分

※ご希望の受講方法から、会員登録手続きへお進みください。

※残席状況は、受講申込手続き中に変動する場合があります。

※受講料や維持費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。