講座コード:202107-11511400 2021年5月9日 更新

中高年から始める‼ らくらく筋力アップ

健康運動指導士chiyo

 バンドを使ってのびのび~っと身体を伸ばし、深い呼吸でリラックス!楽しみながら筋力アップします。
日時 7/8、7/22、8/12、8/26、9/9、9/23
第2・4木曜日 13:00~14:00

ホームページからのお申し込みは、受講日の2日前までとなります。

受講料 会員 3か月 6回 20,790円(うち消費税額1,890円)
維持費 2,310円
よみカル体験日 6/24
よみカル体験受講料 1,100円(税込)
途中受講 できます
見学 できます
体験 できます 体験料 3,850円(うち消費税額350円)
ご案内 教材費 2,200円(バンド代)初回講師にお支払い。講座終了後お持ち帰り頂きます。
初回持参品 動きやすい服装、タオル

※ご希望の受講方法から、会員登録手続きへお進みください。

※残席状況は、受講申込手続き中に変動する場合があります。

※受講料や維持費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。