講座コード:202107-11510106 2021年5月9日 更新

チベット体操

ピラティスインストラクター野口 恵永

 呼吸法に基づきながらおこなう身体ストレッチで、心身エネルギー浄化、活性化を促します。 顔や体が若返り、健康増進、アンチエイジング、また精神は前向きになり、よい出来事も引きよせ「幸運体質」とも言われております。ヨガより簡単で即効性があります。
 
【効果】
・内分泌が整い血流やリンパの流れが良くなり、若返り、健康につながります。
・褐色脂肪細胞を刺激し代謝アップ
・セロトニン活性化により、感謝の気持ちとやる気が湧いてくる。
日時 7/1、7/15、7/29、8/5、8/19、9/2、9/16、9/30
第1・3・5木曜日 13:30~14:30

ホームページからのお申し込みは、受講日の1日前までとなります。

受講料 会員 3か月 8回 25,520円(うち消費税額2,320円)
維持費 3,080円
途中受講 できます
見学 できます
体験 できます 体験料 3,575円(うち消費税額325円)
初回持参品 動きやすい服装、汗拭きタオル、水分

※ご希望の受講方法から、会員登録手続きへお進みください。

※残席状況は、受講申込手続き中に変動する場合があります。

※受講料や維持費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。