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講座コード：202104-11512002 2021年4月18日 更新
ぐんぐん開く！開脚集中特別講座
柔軟性改善ストレッチ インストラクター大村 佳子
痛くない＆効果絶大のオリジナルストレッチで、すぐに柔らかくします。今までのストレッチの概念が変わります。
| 日時 | 4/18、5/16、6/20 第３ 日曜日13:30～15:00 ホームページからのお申し込みは、受講日の1日前までとなります。 |
|---|---|
| 受講料 | 会員 ３か月 3回 14,256円（うち消費税額1,296円） |
| 維持費 | 1,155円 |
| テーマ | ～左右・前後開脚・Y字～ ・足のマッサージ・左右開脚の改善・開脚前屈（土の字）ストレッチ・前後開脚（スプリッツ）の改善・Y字バランス(I字バランス）のコツとストレッチ他 |
| 途中受講 | できます |
| 見学 | できません |
| 体験 | できません |
| 初回持参品 | 動きやすい服装、靴下、タオル、飲み物、筆記用具 |
※ご希望の受講方法から、会員登録手続きへお進みください。
※残席状況は、受講申込手続き中に変動する場合があります。
※受講料や維持費、教材費等は消費税込みの金額です。
※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。
※公開講座以外は入会金が必要です。
※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。