神道夢想流杖道は、約四百年の歴史を持ち、四尺二寸（128cm）の杖を使う伝統武術です。その操作法は、左右対称、左右均等どこからでも運用し、多彩な変化を含んでいるため、普段使っていない筋肉を無理なく使う最もバランスの良い武術と言えます。決められた形（杖と木刀で稽古）だけで稽古するため、老若男女を問わず学ぶことができ、健康法として、護身用として、急速に愛好者が増えています。