広池ヨーガ健康研究所代表 宮本 登喜子

広池ヨーガ健康研究所講師 寺田 ひろ子

階段の上り下り、椅子から立ち上がった時等痛みはありませんか。ヨーガには血液を全身に循環させて、身体を整える効果があります。レッスン後半は腰痛、膝痛対策を中心に簡単なポーズで予防改善をご紹介します。

第２・４ 金曜日  13:00～14:30

1/8、1/22、2/12、2/26、3/12、3/26

ホームページからのお申し込みは、受講日の4日前までとなります。

会員： ３か月 6回　13,860円（うち消費税額1,260円）

990円

できます

できません

できます 体験料 2,475円（うち消費税額225円）　随時　

女性のみ

動きやすい服装（アクセサリーははずす）、くつ下、タオル１枚　＊体験時も同様。