しなやかさを取り戻そう‼

こりほぐしストレッチ  新設

講座コード:
202101-11511400

2020年11月16日 更新

講師名

健康運動指導士 chiyo

内 容

 緊張やストレスで、心も身体もガッチガチになっていませんか?身体を巡るリンパの流れを、スムーズに整える優しいストレッチで代謝と免疫力アップ。手のひらサイズのミニボールで、肩や背中のこりをほぐして、美しく健やかな、巡りの良い身体を取り戻しましょう!

日 時

第2・4 木曜日  15:30~16:30

1/14、1/28、2/11、2/25、3/11、3/25

ホームページからのお申し込みは、受講日の2日前までとなります。

受講料

会員: 3か月 6回 16,500円(うち消費税額1,500円)

設備費

990円

よみカル体験日

1/14

よみカル体験受講料

1,100円(税込)

途中受講

できます

見 学

できます

体 験

できます 体験料 2,915円(うち消費税額265円)

初回持参品

動きやすい服装、タオル

ミニコンディショニングボール代 2,200円(税込)当日講師支払い

※ご希望の受講方法から、会員登録手続きへお進みください。

※残席状況は、受講申込手続き中に変動する場合があります。

※受講料や設備費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。