しなやかさを取り戻そう‼

こりほぐしストレッチ  新設

講座コード：
202101-11511400

2020年11月16日 更新

講師名

健康運動指導士 chiyo

内　容

　緊張やストレスで、心も身体もガッチガチになっていませんか？身体を巡るリンパの流れを、スムーズに整える優しいストレッチで代謝と免疫力アップ。手のひらサイズのミニボールで、肩や背中のこりをほぐして、美しく健やかな、巡りの良い身体を取り戻しましょう！

日　時

第２・４ 木曜日  15:30～16:30

1/14、1/28、2/11、2/25、3/11、3/25

ホームページからのお申し込みは、受講日の2日前までとなります。
受講料

会員： ３か月 6回　16,500円（うち消費税額1,500円）
設備費

990円
よみカル体験日

1/14
よみカル体験受講料

1,100円（税込）
途中受講

できます
見　学

できます
体　験

できます 体験料 2,915円（うち消費税額265円）
初回持参品

動きやすい服装、タオル

ミニコンディショニングボール代　2,200円（税込）当日講師支払い

※ご希望の受講方法から、会員登録手続きへお進みください。

※残席状況は、受講申込手続き中に変動する場合があります。

※受講料や設備費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。

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