女性専科 心身のバランスをよくする

ピラティスマットエクササイズ 

講座コード:
202101-11511274

2021年1月13日 更新

講師名

ピラティスムーブメントスペース公認トレーナー 武藤 麻美

内 容

 呼吸を重視した無理のないエクササイズで、芯の筋力を鍛え、身体を正しく使う技術を覚え、認識させていくことで、姿勢や歪みなど身についた悪い癖を正し、均整のとれたボディラインづくりと、心と体のバランス調整を目指すエクササイズです。世界での確かな実績を持ち、全ての年代の方にお勧め出来ます。

日 時

毎週 水曜日  19:00~20:00

1/6、1/13、1/20、1/27、2/3、2/10、2/17、2/24、3/3、3/10、3/17、3/24

ホームページからのお申し込みは、受講日の4日前までとなります。

受講料

会員: 3か月 12回 33,000円(うち消費税額3,000円)

設備費

1,980円

途中受講

できます

見 学

できます

体 験

できます 体験料 2,915円(うち消費税額265円) 随時 

初回持参品

動きやすい服装、タオル*体験時も同様。

※ご希望の受講方法から、会員登録手続きへお進みください。

※残席状況は、受講申込手続き中に変動する場合があります。

※受講料や設備費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。