魔法のストレッチ~上半身編~肩・腰・首などの柔軟  満員 公開

講座コード:
201910-18111908

2019年10月24日 更新

講師名

柔軟性改善ストレッチ インストラクター 大村 佳子

内 容

 魔法のストレッチ講座、待望の上半身編です。背中(腰)の反りを出したい方、肩の可動域を改善したい方等はぜひどうぞ。

【内容】
・足のマッサージ
・腰(背中)の反りの改善
・肩(肩甲骨)の可動域の改善
・首まわりのストレッチ
・姿勢について他

日 時

11/23 土曜日

15:00~16:30

ホームページからのお申し込みは、受講日の5日前までとなります。

受講料

会員: 1回 4,070円(うち消費税額370円) 一般: 1回 4,070円(うち消費税額370円)

設備費

110円

ご案内

※中学生以上(男女可)

初回持参品

動きやすい服装・靴下(あれば5本指ソックス)(滑り止めがついてるのは不可)・タオル・飲み物・筆記用具

※ご希望の受講方法から、会員登録手続きへお進みください。

※残席状況は、受講申込手続き中に変動する場合があります。

※受講料や設備費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。

※2019年10月1日以降に実施する講座については、改定後の消費税率10%が適用されます。

本講座は定員に達しました。