足腰にやさしい健康気功

講座コード：
201910-11631202

2019年11月8日更新

講師名	全日本少林寺気功協会高級気功師飯塚貴子
内　容	この講座はイスに座りながら中国嵩山少林寺秘伝の少林寺気功、細胞の若返り健康気功法を行います。運動はしたい！でも足や膝が痛くて無理と諦めていた方、四十肩、五十肩等の既往症がある方も無理なく運動していただけます。痛くて動かせない箇所があってもイメージと深い呼吸により動かした時と同じ効果を得られるのが少林寺気功の特徴です。　この呼吸法は細胞の隅々に（痛くて動かせない箇所も）酸素をいきわたらせることで細胞の若返り、自然治癒力、免疫抵抗力をあげることができる究極の健康法です。また、現代人は様々なストレスで呼吸が浅くなっています。深～い呼吸の仕方やイスに座りながらの座禅・瞑想で心身のストレスを解消します。 ※事前体験会12月22日　10:15～11:45　体験料　1,100円
日　時	第２・４日曜日　10:15～11:45 12/22 ホームページからのお申し込みは、受講日の4日前までとなります。
受講料	会員：３か月 1回　2,640円（うち消費税額240円）
設備費	165円
途中受講	できます
見　学	できます
体　験	できます体験料 2,805円（うち消費税額255円）
初回持参品	動きやすい服装、汗拭きタオル

※ご希望の受講方法から、会員登録手続きへお進みください。

※残席状況は、受講申込手続き中に変動する場合があります。

※受講料や設備費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。

※2019年10月1日以降に実施する講座については、改定後の消費税率10％が適用されます。

よみうりカルチャー北千住