60歳からのクレオパトラの美容体操 

講座コード:
201910-11531904

2019年9月18日 更新

講師名

ベリーダンサー/ヨガインストラクター メグマイヤ

内 容

 ベリーダンスの動きとヨガを融合させた新しい美容・健康法。シニアの方、体が硬い方、運動神経がない方も楽しく安心して参加できる内容です。主に腰回り、肩回りの筋肉を柔軟にして体のひずみを修正しながら、健康的に楽しくシェイプアップを目指します。レッスンの時間の前半はマットを使用した運動、後半は中東の音楽に合わせて立位で体を動かしていきます。ダンス未経験の方やシニアの方も安心してご参加いただけます。

日 時

第1・3 水曜日 12:00~13:15

10/2、10/16、11/6、11/20、12/4、12/18

ホームページからのお申し込みは、受講日の4日前までとなります。

受講料

会員: 3か月 6回 16,500円(うち消費税額1,500円)

設備費

990円

途中受講

できます

見 学

できます

体 験

できます 体験料 2,915円(うち消費税額265円)

初回持参品

動きやすい服装、(Tシャツ、長ズボン、スパッツなど)、タオル、飲み物

※ご希望の受講方法から、会員登録手続きへお進みください。

※残席状況は、受講申込手続き中に変動する場合があります。

※受講料や設備費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。

※2019年10月1日以降に実施する講座については、改定後の消費税率10%が適用されます。