身体すっきり!

火曜ピラティスストレッチ 

講座コード:
201901-11511138

2018年12月17日 更新

講師名

Rinlax主宰 FTPマットピラティス 平岡 里奈

内 容

欧米で人気の高いエクササイズ、ピラティス。基本は身体の芯の筋肉を鍛え、骨盤を使って、身体全体の筋肉をゆっくり動かすことで、身体の悪い癖を正します。ストレッチと組み合わせることで、柔軟でしなやかな身体を作り、心身ともにリラックス。初めての方や、運動の苦手な方でも安心して参加していただけます。

日 時

毎週 火曜日 10:15~11:30

1/8、1/15、1/22、1/29、2/5、2/12、2/19、2/26、3/5、3/12、3/19、3/26

受講料

会員: 3か月 12回 29,808円(うち消費税額2,208円)

設備費

1,944円

よみカル体験日

1/8、1/15、1/22、1/29

よみカル体験受講料

1,080円(税込)

途中受講

できます

見 学

できます

体 験

できます 満員時不可

ご案内

※よみカル体験対象

初回持参品

動きやすい服装、タオル、*体験時も同様。

※受講料や設備費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になることがあります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。