身体すっきり!

ゆったりピラティス・ストレッチ 

講座コード:
201901-11511137

2018年12月12日 更新

講師名

Rinlax主宰 FTPマットピラティス 平岡 里奈

内 容

 ピラティスは1つ1つの動作をゆっくり確認しながら行うエクササイズです。正しい姿勢を維持する為に身体の内側から鍛えていきましょう。 
 ストレッチと組み合わせることで強くしなやかな身体づくりを目指します。無理せず行うことが大切です。運動が苦手な方や初めての方でも安心してご参加いただけます。

日 時

毎週 水曜日 10:15~11:30

1/9、1/16、1/23、1/30、2/6、2/13、2/27、3/6、3/13、3/20、3/27

受講料

会員: 3か月 11回 27,324円(うち消費税額2,024円)

設備費

1,782円

よみカル体験日

1/9、1/16、1/23、1/30

よみカル体験受講料

1,080円(税込)

途中受講

できます

見 学

できます

体 験

できます 体験料2,646円 ※よみカル体験対象

初回持参品

動きやすい服装、タオル*体験時も同様。

※受講料や設備費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になることがあります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。