一本歯下駄ウォーキング1・3クラス  新設

講座コード:
201810-11511805

2018年10月27日 更新

講師名

野口 詩延

内 容

 目から鱗!不安定こそ安定感を生む!こんな簡単な健康法があったなんて!一本歯下駄を履いて歩くだけで、骨格、筋肉が正しい位置に整い、体の歪みが改善されます。今まで使われていなかった腸腰筋が使えるようになり、自然と姿勢が良くなります。肩こり、腰痛、股関節、膝の痛みも解消され、歩行の安定、バランス感覚が向上し、記憶力もアップします。生涯自分の足で歩きましょう。

日 時

第1・3週 木曜日 20:40~21:40

10/4、10/18、11/1、11/15、12/6、12/20

受講料

会員: 3か月 6回 14,256円(うち消費税額1,056円)

設備費

972円

教材費
音楽著作権使用料
129円
途中受講

できます

見 学

できます

体 験

できます

ご案内

一本歯下駄購入の場合 7,830円(税込)

レンタル要予約 レンタル料324円

初回持参品

動きやすい服装、汗拭きタオル、水分

※受講料や設備費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になることがあります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。