癒やしのヨーガ(美容と健康)  新設

講座コード:
201807-11671807

2018年6月22日 更新

講師名

生涯学習ヨガ講師 生方 淳子

内 容

癒やしのヨーガは、どなた様にも安心して参加して頂けるよう、足先から足首など末端を丁寧にほぐしてからポーズを行います。前屈系、ねじり系、バランス系、体側伸屈系などに加え、いくつかの動きを連動させた太陽礼拝、日輪拝等のポーズもステップアップしながら行っていきます。体の様々な不調の緩和、自律神経とホルモンのバランスアップ、そして日々の体力作りに是非、お役立て下さい。皆様の快適な日々をお手伝いいたします。

事前体験 7/4(水) 12:15〜13:15 受講料 1,080円

日 時

第1・3週 水曜日 12:15~13:15

7/4、7/18、8/1、8/29、9/5、9/19

受講料

会員: 3か月 6回 16,200円(うち消費税額1,200円)

設備費

972円

途中受講

できます

見 学

できます

体 験

できます

初回持参品

動きやすい服装、水分補給、汗拭きタオル

※受講料や設備費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になることがあります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。