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講座コード：202204-11510647 2022年4月26日 更新
新設
満員
やさしいストレッチ＆エクササイズ（金）クラス
フィットネストレーナー高橋 亮太
【事前体験会】3/25（金）14：00～15：00 要予約
ゆったりと無理なく体を伸ばすストレッチと、やさしい強度のトレーニングに取り組み、体を改善していきます。
筋肉の柔軟性の向上、凝りをほぐす、血流を改善する、姿勢改善、筋力の向上などを目的とします。
お一人、お一人のペースに寄り添い、現状を確認、把握しながら、その方にとって最善で効果的な取り組みをしていきます。
体力や柔軟性に自信のない方も安心して取り組める内容です。
ゆったりと無理なく体を伸ばすストレッチと、やさしい強度のトレーニングに取り組み、体を改善していきます。
筋肉の柔軟性の向上、凝りをほぐす、血流を改善する、姿勢改善、筋力の向上などを目的とします。
お一人、お一人のペースに寄り添い、現状を確認、把握しながら、その方にとって最善で効果的な取り組みをしていきます。
体力や柔軟性に自信のない方も安心して取り組める内容です。
| 日時 |
4/8、4/22、5/13、5/27、6/10、6/24 第2・4金曜日 14:00～15:00 ホームページからのお申し込みは、受講日の1日前までとなります。 |
|---|---|
| 受講料 | 会員 3か月 6回 18,480円（うち消費税額1,680円） |
| 維持費 | 2,244円 |
| 途中受講 | できます |
| 見学 | できます |
| 体験 | できます 体験料 3,454円（うち消費税額314円） |
| 初回持参品 | 動きやすい服装、水分補給の飲料水、お持ちの方はヨガマット |
※ホームページからもお申し込みいただけます。ホームページからのお申し込みには「読売ID」の登録が必要です。詳しくは「初めてご利用の方へ」をご覧ください。
「読売ID」の登録には一人ひとつのメールアドレスが必要ですが、メールアドレスをお持ちでないご家族がいて複数人分を申し込みされたいなどの場合は、「見学申込・問合せ」（公開講座は「お問い合わせ」）ボタンから各人のお名前や人数などを入力して送信してください。
※残席状況は申し込み手続き中に変動する場合があります。
※受講料や維持費、教材費等は消費税込みの金額です。
※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。
※定期講座の受講はよみうりカルチャーに入会が必要です。定期講座の体験、公開講座の受講はよみうりカルチャーに入会不要です。入会・受講規約をご覧ください。
※定期講座で優待割引を利用して申し込みされたい方は、「見学申込・問合せ」ボタンから利用したい優待名を入力して送信してください。
本講座は定員に達しました。