［錦糸町］中高年からのエクササイズ

講座コード：202404-11510525 2024年3月4日更新

身体いきいき

中高年からのエクササイズ

ALLEXPERTS　認知症予防トレーナー北脇真澄

体力の低下と共に、知力の低下を感じることがありませんか。できる限り若々しくあり続けたいですよね。
この講座では、ストレッチ、筋トレ、手足を刺激して頭の体操、体全身を動かし、いつまでも若々しく出来るだけ自立したしなやかな体作りを一緒に目指していきましょう！

日時

4/11、4/25、5/9、5/23、6/13、6/27
第2・4木曜日 10:00～11:30

ホームページからのお申し込みは、受講日の7日前までとなります。

受講料

会員 3か月 6回 18,975円（うち消費税額1,725円）

維持費

2,244円

教材費

音楽著作権使用料	132円

途中受講

できます

見学

できます

体験

できます体験料 3,558円（うち消費税額323円）

ご案内

・ストレッチ体操
・筋トレ
・脳トレ
・クールダウン

初回持参品

動きやすい服装フェイスタオル靴下　水分補給の飲料水

※ホームページからもお申し込みいただけます。ホームページからのお申し込みには「読売ID」の登録が必要です。詳しくは「初めてご利用の方へ」をご覧ください。

「読売ID」の登録には一人ひとつのメールアドレスが必要ですが、メールアドレスをお持ちでないご家族がいて複数人分を申し込みされたいなどの場合は、「見学申込・問合せ」（公開講座は「お問い合わせ」）ボタンから各人のお名前や人数などを入力して送信してください。

※残席状況は申し込み手続き中に変動する場合があります。

※受講料や維持費、教材費等は消費税込みの金額です。講座開始日前のご入金をお願いします。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。

※当社側の事情で講座が成立しない場合は全額を返金します。お客様の都合でキャンセルされた場合は、所定の手数料を承ります。

※定期講座の受講はよみうりカルチャーに入会が必要です。定期講座の体験、公開講座の受講はよみうりカルチャーに入会不要です。入会・受講規約をご覧ください。

※定期講座で優待割引を利用して申し込みされたい方は、「見学申込・問合せ」ボタンから利用したい優待名を入力して送信してください。