お勤め帰りのシェイプアップ・エクササイズ

リラックスピラティス 

講座コード:
202010-11510589

2020年8月17日 更新

講師名

MTKウェルネスパートナーズ認定講師 大熊 美智代

内 容

凝りかたまった体をほぐして動きやすくしてから、ピラティスのエクササイズで、身体の使い方のクセや歪みを整え、特にお腹周りを引き締めていきます。体がかたいと、心もかたくなりがちです。レッスンを通して、柔らかい体と穏やかな心へと導き、日々のストレスも解消しましょう!


【講師略歴】
編集・ライター歴29年。ヨガ、ピラティスなど多くのエクササイズDVD書籍の編集経験を活かし、松本宗子が代表を務めるMTKウェルネスパートナーズ所属インストラクターとして、2009年4月より錦糸町センターで指導を開始。他スポーツクラブでも講師を務め、ヤムナ認定プラクティショナー、パーソナルトレーナーとしても活動。

日 時

第2・4 火曜日  19:25~20:10

10/13、10/27、11/10、11/24、12/8、12/22

ホームページからのお申し込みは、受講日の7日前までとなります。

受講料

会員: 3か月 6回 17,160円(うち消費税額1,560円)

設備費

924円

途中受講

できます

見 学

できません

体 験

できます 体験料 3,014円(うち消費税額274円)

初回持参品

動きやすい服装・汗拭きタオル・飲み物

講師ホームページ

http://www.instagram.com/kuma_48anna/

※ご希望の受講方法から、会員登録手続きへお進みください。

※残席状況は、受講申込手続き中に変動する場合があります。

※受講料や設備費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。