［錦糸町］ヤムナ＆ピラティス～リラックス

講座コード：202404-11510589 2024年3月27日更新

お勤め帰りのリラックス・エクササイズ

ヤムナ＆ピラティス～リラックス

ＭＴＫウェルネスパートナーズ認定講師/ヤムナ認定プラクティショナー大熊美智代

NY発、究極のストレッチと呼ばれる「ヤムナ・メソッド」を取り入れて、ピラティスのエクササイズを効果的に行うクラスです。リラックスは、デスクワークの肩首コリ、立ちっぱなしで足の疲れ・むくみなど、毎日お仕事でお疲れの方にピッタリ♪
一定の方向だけに伸ばすストレッチと違って、ヤムナ専用ボールは筋肉をあらゆる方向に伸ばし、正しい筋肉の状態に整えることで、血行を改善し、疲れにくい体を作ります。体の中から疲労物質、老廃物を取り除き、穏やかな心へと導き、日々のストレスを解消しましょう！

【講師略歴】
編集・ライター歴30数年。ヨガ、ピラティスなど多くのエクササイズDVD書籍の編集経験を活かし、松本宗子が代表を務めるMTKウェルネスパートナーズ所属インストラクターとして、2009年4月より錦糸町センターで指導を開始。他スポーツクラブでも講師を務め、ヤムナ認定プラクティショナー、パーソナルトレーナーとしても活動。

日時	4/9、4/23、5/14、5/28、6/11、6/25 第2・4火曜日 19:00～20:00 ホームページからのお申し込みは、受講日の7日前までとなります。
受講料	会員 3か月 6回 21,450円（うち消費税額1,950円）
維持費	2,244円
途中受講	できます
見学	できません
体験	できます体験料 3,949円（うち消費税額359円）
初回持参品	動きやすい服装・汗拭きタオル・飲み物
講師ホームページ	http://www.instagram.com/kuma_48anna/

※ホームページからもお申し込みいただけます。ホームページからのお申し込みには「読売ID」の登録が必要です。詳しくは「初めてご利用の方へ」をご覧ください。

「読売ID」の登録には一人ひとつのメールアドレスが必要ですが、メールアドレスをお持ちでないご家族がいて複数人分を申し込みされたいなどの場合は、「見学申込・問合せ」（公開講座は「お問い合わせ」）ボタンから各人のお名前や人数などを入力して送信してください。

※残席状況は申し込み手続き中に変動する場合があります。

※受講料や維持費、教材費等は消費税込みの金額です。講座開始日前のご入金をお願いします。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。

※当社側の事情で講座が成立しない場合は全額を返金します。お客様の都合でキャンセルされた場合は、所定の手数料を承ります。

※定期講座の受講はよみうりカルチャーに入会が必要です。定期講座の体験、公開講座の受講はよみうりカルチャーに入会不要です。入会・受講規約をご覧ください。

※定期講座で優待割引を利用して申し込みされたい方は、「見学申込・問合せ」ボタンから利用したい優待名を入力して送信してください。

お問い合わせ

印刷用ページへ