講座コード:202404-11510571 2024年2月25日 更新

ピラティスマットエクササイズ(日曜クラス)

インストラクター鈴木 香折

ピラティスは、身体の内部の筋力を強化することによって身体のバランスを保ち、緊張をほぐす効果をもつエクササイズです。ドイツのジョセフ・ピラティスが負傷兵のリハビリ・プログラムとして考案しました。身体の芯から筋肉を鍛え、しなやかで柔軟な身体づくりを目指します。姿勢の歪みなど身体の悪い癖をただし、均整のとれたボディラインづくりや心と身体のリラクゼーションに最適です。

【講師経歴】
ピラティスムーブメントスペースにてピラティスマットエクササイズトレーナー資格所得。
日時 4/14、4/28、5/12、5/26、6/9、6/23
第2・4日曜日 10:30~11:30

ホームページからのお申し込みは、受講日の7日前までとなります。

受講料 会員 3か月 6回 21,450円(うち消費税額1,950円)
維持費 2,244円
教材費
音楽著作権使用料 132円
途中受講 できます
見学 できません
体験 できます 体験料 3,971円(うち消費税額361円)
ご案内 女性の方のみのクラスです。妊娠中の方はご受講いただけません。
初回持参品 運動しやすい服装・タオル・飲み物

※ホームページからもお申し込みいただけます。ホームページからのお申し込みには「読売ID」の登録が必要です。詳しくは「初めてご利用の方へ」をご覧ください。

「読売ID」の登録には一人ひとつのメールアドレスが必要ですが、メールアドレスをお持ちでないご家族がいて複数人分を申し込みされたいなどの場合は、「見学申込・問合せ」(公開講座は「お問い合わせ」)ボタンから各人のお名前や人数などを入力して送信してください。

※残席状況は申し込み手続き中に変動する場合があります。

※受講料や維持費、教材費等は消費税込みの金額です。講座開始日前のご入金をお願いします。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。

※当社側の事情で講座が成立しない場合は全額を返金します。お客様の都合でキャンセルされた場合は、所定の手数料を承ります。

※定期講座の受講はよみうりカルチャーに入会が必要です。定期講座の体験、公開講座の受講はよみうりカルチャーに入会不要です。入会・受講規約をご覧ください。

※定期講座で優待割引を利用して申し込みされたい方は、「見学申込・問合せ」ボタンから利用したい優待名を入力して送信してください。