経済産業省推奨健康推進プログラムレッスン

歌うボイスエクササイズ  新設

講座コード:
201810-09630030

2018年10月29日 更新

講師名

日本ボイスエクササイズ協会 代表トレーナー 景山 恵庭

内 容

懐メロ、歌謡曲、ポップスなどの曲を使って、ボイスエクササイズを行い体幹を鍛えます。ポイントは「Eスポット(インナーマッスル)」を押すこと!Eスポットを意識しながら発声することで、体の体幹が安定。ウエストの引き締めや代謝アップに非常に効果的で、姿勢も良くなり腰痛予防にもつながります。楽しく歌いながら、健康を目指しましょう。

日 時

第1・3週 月曜日 10:15~11:15

10/15、10/29、11/5、11/19、12/3、12/17

受講料

会員: 3か月 6回 15,552円(うち消費税額1,152円)

設備費

1,101円

教材費
音楽著作権使用料(選択制)
129円
途中受講

できます

見 学

できます

体 験

できます よみカル体験日9/17

ご案内

コピー代は実費(先生へ)

初回持参品

飲み物・動きやすい服装

※受講料や設備費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になることがあります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。